Sport

Mental coaching met Arry Willemsen richt zich op individuele sporters en teams uit allerlei disciplines en kan ook doelgroepgericht zijn (zoals bijvoorbeeld training voor keepers). Aandachtspunten die aan bod kunnen komen:

  • Onder druk staan; Leren omgaan met stress, of juist op zeer belangrijke momenten moeten presteren.
  • Stagnatie in ontwikkeling; Zoals bij onzekerheid, faalangst, verlies van focus en concentratie of demotivatie.
  • Omgaan met teleurstellingen; Werken naar sterke mentale weerbaarheid. Vanuit zelfvertrouwen kunnen presteren en niet uit het veld geslagen zijn als het tegenzit.
  • Verwachtingen managen; Hoe om te gaan met eigen verwachtingen en die van anderen? Al dan niet bewust.
  • Doelen stellen; Onderzoeken wat de doelen zijn en hoe deze te bereiken.
  • Keuzestress beheersen; Hoe meer mogelijkheden, hoe lastiger de keuze. En wat te doen als de eerste niet de juiste is.
  • Kunnen genieten; Ronduit kunnen genieten bij succes of als het goed gaat.
  • Optimale mentale ontwikkeling: het doel van sportieve mental coaching by Arry Willemsen!
    De sportieve mental coaching van Arry Willemsen richt zich op groei, door persoonlijke mentale vaardigheden zo goed mogelijk (door) te ontwikkelen. Altijd op de specifieke situatie, een persoon of team afgestemd. Met gesprekken, opdrachten en op maat gemaakte trainingen wordt gerichte aandacht gegeven aan de onderwerpen van concrete groei, zodat consistent, doelgericht en met plezier gepresteerd kan worden. Als onderdeel van de succesvolle ontwikkeling van mentale vaardigheden traint Arry onder meer de psychologische flexibiliteit. Dit gebeurt met verschillende methodieken, zoals de ACT-methode; Trainees leren accepteren ‘wat er is, mag zijn’. Het vormt de kalme basis om alert klaar te staan voor dat wat zich aandient.

    Met Arry Willemsen werk je samen naar optimale ontwikkeling!

    Zie ook De 14 uitgangspunten van mentale coaching

    Referenties

    Mental coaching in de keeperstraining

    Benieuwd naar alle Referenties?